sábado, 14 de julho de 2007

Yoga Na Praia


Durante os meses de Julho e Agosto, as praias de Faro e Quarteira vão receber aulas de Yoga gratuitas do Método DeROSE. Aqui está uma boa oportunidade para experimentar ou mesmo para desenvolver conhecimentos.
O Método DeRose ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser actividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.

Na praia de Faro, as aulas decorrem, em frente ao Centro Náutico, sábados e domingos às 18h00, através do projecto "Animação de Praias 2007", da Câmara Municipal farense.

Na praia de Quarteira, o Yoga decorre às terças, quintas, sextas, sábados e domingos, através do projecto "Quarteira Activa", da Associação Dinamika.
Está aqui uma boa razão para ir à praia e relaxar um pouco. Não sei qual é o horário em Quarteira mas fica aqui a informação. Deixo também um video do Método DeRose para que se tenha uma ideia do que irá acontecer.


1 comentário:

Yôga disse...

Olá!

Parabens pelo Blog e por falar no trabalho do Método DeRose com o Yôga.

SwáSthya!